A eficácia e função do Ophiopogon japonicus e como comê-lo

Ophiopogon japonicus, também conhecido como Ophiopogon japonicus, é um material medicinal nutritivo para o yin comumente usado na medicina tradicional chinesa. Tem as funções de umedecer os pulmões e nutrir o estômago, limpar o coração e tirar a irritabilidade, produzir líquidos e matar a sede. É adequado para sintomas como tosse seca devido à deficiência de yin, boca e língua secas, insônia e devaneio. Seus principais componentes são polissacarídeos, saponinas, etc. Pesquisas modernas também descobriram que possui efeitos antioxidantes e imunoreguladores. Há muitas maneiras de consumi-lo, incluindo fazer chá, cozinhar mingaus ou usá-lo como alimento medicinal. No entanto, pessoas com baço e estômago fracos devem usá-lo com cautela. Este artigo se concentrará nas funções básicas, funções científicas e técnicas práticas de alimentação do Ophiopogon japonicus para ajudar os leitores a fazer uso racional deste material medicinal tradicional.

As principais funções e base científica do Ophiopogon japonicus

O valor medicinal do Ophiopogon japonicus foi registrado há muito tempo na "Materia Medica de Shen Nong" e está listado como "de primeira qualidade".Umedeça os pulmões e alivie a tosseO efeito é particularmente notável e é adequado para sintomas de tosse seca e menos catarro. Estudos descobriram que os polissacarídeos de Ophiopogon japonicus podem aumentar a resistência da mucosa respiratória (Citado "Jornal Chinês de Medicina Tradicional Chinesa"). Além disso, Ophiopogon japonicusNutrir o yin e promover a produção de fluidosTem efeito no alívio dos sintomas de sede em pacientes diabéticos e seu componente saponina pode promover a secreção de insulina (Veja a tabela abaixo para dados). É importante notar que Ophiopogon japonicus é de natureza ligeiramente fria, portanto, o uso a longo prazo requer o uso de ervas medicinais quentes para equilibrar suas propriedades medicinais.

Métodos de consumo diário e combinações de Ophiopogon japonicus

A forma de consumir Ophiopogon japonicus é flexível e tão simples quantoChá de Ophiopogon japonicus(Preparado em 5-10 gramas de água fervente), adequado para aliviar o calor do verão; ou cozido com pêra e açúcar cristal para fazer uma sopa umedecedora de pulmões. Na dieta medicinal, é frequentemente combinado com wolfberry e astrágalo, comoCanja de galinha com astrágalo Ophiopogon, tanto nutrindo o Qi quanto nutrindo o Yin. Mas observe:Pessoas com deficiência de baço e estômagoPodem ser adicionados gengibre e tâmaras vermelhas para neutralizar o frio; recomenda-se que a dosagem diária não exceda 15 gramas. Dosagem excessiva pode causar diarréia. Li Shizhen, médico da Dinastia Ming, enfatizou no “Compêndio da Matéria Médica” que “tomar Ophiopogon japonicus por muito tempo iluminará o corpo”, mas precisa variar de pessoa para pessoa.

Grupos e precauções aplicáveis

Ophiopogon japonicus é especialmente adequado paraConstituição de deficiência de YinSe o paciente apresentar sintomas como calor nas mãos, pés, coração e suores noturnos, não deve ser usado por pessoas com resfriado ou constituição úmida com catarro. Os casos clínicos mostram (Citação "Pesquisa Clínica em Medicina Tradicional Chinesa"), Ophiopogon japonicus combinado com ginseng americano pode melhorar os sintomas de ondas de calor em mulheres na menopausa em 73%. Precisamos de estar atentos ao facto de alguns comerciantes exagerarem os seus efeitos “anticancerígenos”. Actualmente, apenas estudos laboratoriais demonstraram potencial actividade antitumoral, mas não há provas clínicas que a sustentem. Os consumidores devem tratá-lo de forma racional.

Resumo e sugestões

Ophiopogon japonicus é um modelo da mesma fonte de medicamento e alimento. O uso razoável pode melhorar o estado de subsaúde, mas precisa ser tratado com base na diferenciação da síndrome. Recomendações diárias de saúdeUso a longo prazo em pequenas doses, como mingau de Ophiopogon 3 vezes por semana; para fins terapêuticos, recomenda-se que seja utilizado sob a orientação de um praticante de medicina tradicional chinesa. Na hora de comprar é melhor escolher aqueles com partículas inteiras e cor amarelo claro, evitando produtos defumados com enxofre. Finalmente, um lembrete de que a eficácia dos materiais medicinais tradicionais precisa ser combinada com a ciência moderna para evitar seguir cegamente as tendências.

Fontes de citação:
1. Edição especial do "Chinese Journal of Traditional Chinese Medicine" de 2019 sobre pesquisa farmacológica em Ophiopogon japonicus
2. "Compêndio de Matéria Médica·Caobu" de Li Shizhen
3. Comissão Nacional de Farmacopeia "Farmacopeia da República Popular da China" (edição de 2020)