Crisântemo: Uma análise abrangente de sua eficácia e funções

Como material medicinal tradicional chinês e um bom produto para a saúde, o crisântemo tem múltiplas funções, como eliminar o calor e desintoxicar, acalmar o fígado e melhorar a visão, ser antibacteriano e antiinflamatório. Seu papel principal está focado emAlivia o vento, o calor e os resfriados, melhora a fadiga ocular e regula a pressão arterialEm termos de outros aspectos, os efeitos secundários incluem antioxidante, calmante da inflamação da pele, etc. Este artigo partirá dos ingredientes farmacológicos, aplicações clínicas e uso diário do crisântemo, e analisará sistematicamente seu valor e cuidados.

Eliminando o calor, desintoxicando e aliviando o vento-calor e o frio

O crisântemo é de natureza ligeiramente fria e rico emflavonóideseóleo volátil, pode dissipar efetivamente o vento-calor e melhorar significativamente sintomas como dor de garganta, dor de cabeça e febre. Estudos demonstraram que a decocção de crisântemo pode inibir a atividade de uma variedade de vírus e é frequentemente usada em conjunto com folhas de amoreira e hortelã para resfriados em estágio inicial (ver Tabela 1). Além disso, suas propriedades antibacterianas também têm efeito terapêutico auxiliar na inflamação oral.

Melhorar a visão, proteger os olhos e regular a pressão arterial

em crisântemosInulinaPode promover a circulação sanguínea da retina, aliviar a fadiga visual e a síndrome do olho seco e é adequado para usuários oculares de longo prazo. A medicina moderna descobriu que seu extrato pode ajudar a estabilizar a pressão arterial, relaxando os vasos sanguíneos, mas deve-se prestar atenção às interações com medicamentos anti-hipertensivos. Recomenda-se beber 3-5 gramas de crisântemo embebido em água todos os dias e evitar tomá-lo com o estômago vazio.

Antioxidantes e saúde da pele

A capacidade antioxidante do crisântemo perde apenas para o chá verde. Pode eliminar os radicais livres e retardar o envelhecimento. Quando usada externamente, uma compressa úmida de decocção de crisântemo pode reduzir a vermelhidão e o inchaço do eczema e da acne. Deve-se notar que o uso a longo prazo pode causar diarreia em pessoas com constituição fria. Recomenda-se combiná-lo com wolfberry ou tâmaras vermelhas para neutralizar as propriedades medicinais.

Resumo e sugestões de uso científico

O crisântemo tem diversas funções, mas precisa ser selecionado de acordo com sua constituição física e necessidades. Adequado para sintomas de vento-calorcrisântemo amarelo, recomendado para melhorar a visão e reduzir a pressão arterialcrisântemo branco, para uso externo, o crisântemo selvagem é melhor. Evite comê-lo com comida fria. Mulheres grávidas e pessoas com alergias devem seguir as orientações do médico. O uso adequado deste material medicinal tradicional pode levar em consideração a saúde e a segurança.

Fontes de citação:

1. Edição de 2020 da "Farmacopeia Chinesa" (Comissão Nacional da Farmacopeia)
2. Entrada do crisântemo no "Compêndio de Matéria Médica" de Li Shizhen
3. Instituto de Plantas Medicinais, Academia Chinesa de Ciências Médicas "Pesquisa Farmacológica em Plantas Asteraceae" 2021