Visão geral e estrutura da terapia de grupo

A terapia de grupo é uma forma de psicoterapia orientada por um ou mais terapeutas profissionais e envolve a interação dos membros do grupo para compartilhar e resolver problemas juntos. Seu conteúdo principal incluiApoio emocional, imitação comportamental, treinamento de habilidades sociaisetc., adequado para ansiedade, depressão, vício e outros grupos. Em termos de estrutura primária e secundária,Metas de tratamento, interações dos membros, papel do terapeutasão os três focos principais, seguidos pela configuração ambiental e pelo projeto de tratamento. O tamanho do grupo é geralmente de 6 a 12 pessoas e os formulários incluem grupos cognitivo-comportamentais, grupos de apoio, etc.

O mecanismo central da terapia de grupo

Terapia de grupo aprovada“Universalidade” e “Pertencimento”Reduza os sentimentos de solidão dos membros, por exemplo, os membros serão menos autocríticos quando descobrirem que outros têm experiências semelhantes. O terapeuta criará atividades estruturadas (como dramatização) para facilitar a expressão dos membros enquanto utilizadinâmica de grupo(por exemplo, coesão, feedback) impulsiona a mudança. A pesquisa mostra que a terapia de grupo é tão eficaz quanto a terapia individual para a fobia social (Fonte:Associação Americana de Psicologia).

O papel crítico do terapeuta

Terapeuta precisa de equilíbrioOrientação e escuta, garantindo uma atmosfera segura. Por exemplo, estabeleça regras de confidencialidade para evitar conflitos entre membros e intervenha a tempo de evitar que membros individuais dominem o tópico. Irvin Yalom, em "Teoria e Prática de Psicoterapia de Grupo" enfatiza que os terapeutas devem prestar atenção"Aqui e agora"Um modelo interativo que ajuda os membros a estarem conscientes do impacto de suas ações sobre os outros.

Grupos e precauções aplicáveis

A terapia de grupo é adequada paraSofrimento interpessoal, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)e outros grupos, mas aqueles com esquizofrenia grave ou tendências suicidas agudas precisam de ser cautelosos. As sessões de tratamento geralmente duram de 8 a 20 sessões e custam menos do que os tratamentos individuais. Organizações bem conhecidas, como a AA nos Estados Unidos, adotam um modelo de grupo de 12 etapas, e alguns hospitais terciários nacionais também oferecem grupos de gerenciamento de ansiedade (como o Beijing Anding Hospital).

Verificação de resumo e efeito

Terapia de grupo aprovadaBaixo custo, alta interatividadePara compensar as deficiências individuais do tratamento, sua eficácia foi confirmada por muitos estudos. Por exemplo,Revista de Psicologia ClínicaUm estudo de 2021 mostrou que o tratamento em grupo para a depressão foi 72% eficaz. Observe, entretanto, que o sucesso depende da adequação do membro e da experiência do terapeuta. No futuro, a terapia de grupo online (como a plataforma “BetterHelp”) poderá tornar-se uma nova tendência.

Fontes de citação:
1. Owen Yalom, "Teoria e Prática da Psicoterapia de Grupo"
2. Relatório de eficácia de 2019 da American Psychological Association (APA)
3. Dados clínicos de terapia de grupo no Hospital Anding de Pequim (2022)
4. Exemplo de produto: BetterHelp (plataforma online de terapia de grupo)