Visão geral dos benefícios para a saúde do Ophiopogon japonicus

Ophiopogon japonicus, como material medicinal tradicional chinês, tem funções essenciais como umedecer os pulmões e nutrir o yin, reabastecer o estômago e promover a produção de fluidos, limpar o coração e remover problemas, e é amplamente utilizado nos cuidados de saúde diários e no condicionamento da medicina tradicional chinesa. Suas principais funções podem ser divididas em três categorias:Nutrir o yin e hidratar a secura(Melhorar a tosse seca e a boca seca),Regular a imunidade(aumenta a resistência) eproteção cardiovascular(Auxiliar na redução do açúcar no sangue e antiarritmia). Os efeitos secundários incluem o alívio da constipação e a melhoria do sono. A pesquisa moderna também mostra que contém ingredientes ativos como saponinas e polissacarídeos, verificando ainda mais a natureza científica dos seus efeitos tradicionais.

Umedeça os pulmões e nutra o yin: alivie a secura do outono e o desconforto respiratório

O efeito de umedecimento pulmonar do Ophiopogon japonicus está listado como "classe superior" na "Materia Médica de Shen Nong" e é especialmente adequado para outono seco ou fumantes de longa data. Seu componente mucoso pode hidratar a mucosa respiratória e aliviar sintomas como tosse seca e coceira na garganta. A famosa prescrição da medicina tradicional chinesa "decocção de Adenophora e Ophiopogon japonicus" usa Ophiopogon japonicus como medicamento principal e é usada para tratar a deficiência de yin do pulmão. A pesquisa moderna descobriu que os polissacarídeos de Ophiopogon japonicus podem promover a secreção traqueal e proteger o tecido pulmonar (citado de um estudo de 2021 no "Chinese Journal of Traditional Chinese Medicine"). Diariamente, 5 a 10 gramas de Ophiopogon japonicus podem ser embebidos em água em vez de chá ou cozidos com pêra e lírio para aumentar o efeito.

Beneficia o estômago e promove a produção de líquidos: regula o calor por deficiência do baço e do estômago

O efeito nutritivo do estômago do Ophiopogon japonicus é registrado no "Compêndio da Matéria Médica" como "manutenção do Qi no coração e no coração e insuficiência do yin do estômago". Para boca seca e perda de apetite causada por forte fogo no estômago, Ophiopogon japonicus pode melhorar a função digestiva, promovendo a secreção de suco gástrico. Estudos clínicos demonstraram que o extrato de Ophiopogon japonicus tem um efeito reparador em pacientes com gastrite crônica e danos nas mucosas (ver dados na tabela abaixo). Quando usado com Dendrobium e Polygonatum odoratum, o efeito é mais significativo. Deve-se notar que aqueles com deficiência de baço e estômago devem ser combinados com gengibre ou tâmaras vermelhas para neutralizar seu frescor.

Eliminando problemas e protegendo o sistema cardiovascular

O efeito de “limpeza do coração” do Ophiopogon japonicus se reflete na melhora dos sintomas da deficiência de yin do coração, como palpitações e insônia. Ye Tianshi, um médico da Dinastia Qing, certa vez usou "Ophiopogon japonicus e sopa de sementes de lótus" para tratar deficiência e insônia. Experimentos farmacológicos confirmaram que as saponinas de Ophiopogon japonicus podem regular os canais de cálcio nos cardiomiócitos e ajudar a estabilizar o ritmo cardíaco (estudo "Chinese Patent Medicine" 2019). Além disso, o seu conteúdo de polissacarídeos pode reduzir o risco de aterosclerose através de vias antioxidantes. Recomenda-se que mulheres na menopausa ou que ficam muito tempo acordadas até tarde usem Ophiopogon japonicus com grãos de jujuba e grãos de cipreste para cozinhar mingaus.

Uso científico e precauções

Embora Ophiopogon japonicus seja um produto da mesma origem dos medicamentos e alimentos, ele precisa ser utilizado com base na diferenciação da síndrome. Não deve ser usado por quem sofre de resfriados, constipações e diarreias; para cuidados diários de saúde, recomenda-se que a dosagem diária não ultrapasse 15 gramas. Produtos comuns no mercado incluemFarmacêutica KangmeiFatias de Ophiopogon japonicus,TongrentangOphiopogon japonicus e grânulos de wolfberry, etc. Dados de pesquisa mostram que o uso contínuo de preparações de Ophiopogon japonicus por 4 semanas pode melhorar os sintomas de boca seca em 76% (pesquisa de 2022 da Universidade de Medicina Chinesa de Pequim). Recomenda-se a utilização de outros materiais medicinais de acordo com a sua constituição, sob a orientação de um médico, para obter um efeito sinérgico de preservação da saúde.

Fontes de citação:1. Edição de 2020 da "Farmacopeia Chinesa" (entrada Ophiopogon japonicus) 2. Receita "Sinopse da Câmara Dourada" de Zhang Zhongjing para a decocção de Adenophora e Ophiopogon japonicus 3. Dados do produto nos sites oficiais da Kangmei Pharmaceutical e Tongrentang 4. "Relatório de Análise de Eficácia Clínica de Ophiopogon japonicus" da Universidade de Medicina Chinesa de Pequim Polissacarídeo" 2022