Astragalus e Ginseng podem ser tomados juntos?

O primeiro parágrafo: resumo do conteúdo

O astrágalo e o ginseng são materiais medicinais tradicionais tonificantes do Qi. Eles têm efeitos semelhantes, mas têm ênfases diferentes. Teoricamente, podem ser tomados em conjunto, mas precisam ser combinados de forma adequada de acordo com sua constituição física e necessidades. O Astragalus concentra-se na reposição do qi do baço e dos pulmões, solidificando a superfície e diluindo a água, enquanto o ginseng repõe a vitalidade, promove a produção de fluidos e acalma a mente. Quando usado em conjunto, pode aumentar o efeito de reposição de qi, mas quantidades excessivas podem causar calor interno ou desconforto. É importante ficar atento à incompatibilidade, grupos aplicáveis, uso e dosagem, e evitar tomá-los às cegas. A seguir está uma análise sob as perspectivas de eficácia, compatibilidade, precauções, etc.

Parágrafo 2: Eficácia e Sinergia

O astrágalo é de natureza ligeiramente quente e retorna ao meridiano do baço e do pulmão. É bom para melhorar a imunidade e aliviar a fadiga. O ginseng é ligeiramente quente por natureza e retorna ao meridiano do coração, baço e pulmão. É bom para repor o qi e aliviar o estresse, melhorar a inteligência e refrescar a mente. Tomar os dois juntos pode formar um efeito sinérgico de "tônico duplo de Qi e remédio", que é especialmente adequado para aqueles com Qi fraco, recuperação pós-operatória ou fadiga prolongada. Por exemplo, o "Compendium of Materia Medica" registra que o ginseng "trata todas as síndromes de deficiência em homens e mulheres", enquanto a "Materia Medica de Shen Nong" chama o astrágalo de "o melhor tônico", e sua combinação pode levar em consideração cuidados de curto prazo e fortalecimento de longo prazo. No entanto, deve-se notar que pessoas com constituição de calor úmido ou deficiência de yin e fogo forte devem usá-lo com cautela para evitar o agravamento do calor interno.

Seção 3: Métodos de compatibilidade e prescrições clássicas

Existem precedentes para a compatibilidade dos dois nas prescrições da medicina tradicional chinesa. Por exemplo, a "Decocção de Buzhong Yiqi" no "Tratado sobre a Diferenciação de Lesões Internas e Externas" contém astrágalo e ginseng e é usada para regular a depressão do qi médio. Os métodos de combinação modernos comuns incluem: 1) decocção: 15 gramas de astrágalo e 5 gramas de fatias de ginseng são fervidas em fogo lento; 2) substituto do chá: fatiado e preparado com água fervente; 3) preparações medicinais patenteadas: como os "Grânulos de Ginseng Qi" de Beijing Tongrentang. Recomenda-se ajustar a proporção sob orientação de um médico. Por exemplo, aqueles que são propensos ao calor interno podem reduzir a quantidade de ginseng e usar Ophiopogon japonicus para neutralizá-lo.

Parágrafo 4: Precauções e Tabus

Há três coisas que você precisa ter cuidado ao usar o mesmo servidor: 1)controle de dose, o ginseng diário não deve exceder 3 gramas (quantidade de cuidados de saúde) e o astrágalo não deve exceder 30 gramas; 2)Levando tempo, recomenda-se tomar com o estômago vazio pela manhã para facilitar a absorção e evitar beber antes de dormir para afetar o sono; 3)Grupos tabus, é proibido para pacientes com hipertensão, gestantes e pessoas com resfriado e febre. Além disso, comê-lo com rabanete e chá forte pode reduzir a eficácia do medicamento. Os produtos comuns no mercado são os seguintes:

Parágrafo 5: Resumo das recomendações

Tomados em conjunto, a combinação de astrágalo e ginseng tem fundamentação teórica e valor prático, mas precisa seguir o princípio de “diferenciação e tratamento da síndrome”. Para o cuidado diário da saúde de pessoas saudáveis, recomenda-se escolher produtos com a mesma fonte de medicamento e alimento (como a canja de galinha Shenqi). Pessoas com condições sub-saudáveis ​​podem usar preparações medicinais patenteadas, e a deficiência grave de qi requer fórmulas de diferenciação da síndrome da MTC. Lembre-se que “a suplementação não é tão eficaz quanto a remediação”, e somente combinando-a com exercícios moderados o efeito do medicamento pode ser melhor exercido. Citando a edição de 2020 da "Farmacopeia Chinesa", a compatibilidade dos medicamentos tradicionais chineses deve ser feita de forma ordenada e evitar o acúmulo de materiais medicinais preciosos.

Fontes de citação:
1. "Compêndio de Matéria Médica" Li Shizhen (Dinastia Ming)
2. "Farmacopeia Chinesa" Edição 2020·Comissão Nacional de Farmacopeia
3. Descrição do produto do site oficial de Beijing Tongrentang
4. Instruções para beber Astragalus Shengmai do Grupo Farmacêutico Guangzhou