Como tomar Cordyceps Sinensis corretamente?

Cordyceps sinensis é um tônico precioso e a forma correta de tomá-lo afeta diretamente sua eficácia. Este artigo começará a partir deMétodos de dosagem, controle de dosagem, grupos aplicáveis e precauçõesEle se desdobra em quatro aspectos, com foco em usos comuns como decocção, imersão em vinho e moagem em pó, e enfatiza evitar overdoses e tabus para grupos específicos de pessoas. O conteúdo está organizado de forma clara para ajudar os leitores a usar Cordyceps sinensis de forma científica e racional.

1. Formas comuns de tomar Cordyceps sinensis

Cordyceps sinensis pode ser ingerido de várias maneiras.DecocçãoEste é o método mais tradicional: adicione 1-3 gramas de Cordyceps sinensis à água e cozinhe por 20 minutos. O líquido pode ser bebido em porções e o resíduo mastigado.vinho bolhaPrecisa ser embebido em bebida alcoólica acima de 50% por 7 dias antes de beber, não mais que 50ml por dia. Para aqueles que têm medo das adversidades,Triture até virar pó e engulaPara maior comodidade, recomenda-se tomá-lo com água morna e com o estômago vazio. Existem também modernosensopadoUso: Ensopado com frango e pato por 2 horas, que é ao mesmo tempo tempero e nutritivo. Tenha cuidado para não usar utensílios de metal ao cozinhar. Recomenda-se a utilização de utensílios de cerâmica ou vidro.

2. Controle científico de dosagem e ciclo

adulto diariamenteDosagem de cuidados de saúdeé 1-3 gramas,Dosagem terapêuticaÉ necessário seguir as orientações do médico, geralmente 3-5 gramas. RecomendadointermitenteUso: Tome continuamente por 7 a 10 dias e depois pare de usá-lo por 2 a 3 dias para evitar que o corpo desenvolva tolerância. A dosagem para crianças é reduzida pela metade e mulheres grávidas e bebês devem usar com cautela. Os ingredientes ativos do Cordyceps diferem muito de diferentes origens. O Nagqu Cordyceps tibetano tem o melhor efeito e a dosagem pode ser reduzida adequadamente para o mesmo peso. Evite durante o usorabanete, feijão mungoAntidote alimentos e evitelaxanteMesmo serviço.

3. Grupos aplicáveis e contra-indicações

Cordyceps sinensis é particularmente adequado paraimunidade baixa,Recuperação pós-operatóriaeDeficiência pulmonar e renalmultidão. MasResfriado e febredeve ser desativado durante este período.Constituição úmida e quentePrecisa ser combinado com outros materiais medicinais. Se ocorrer depois de tomarerupção cutânea, diarréiaDeve ser desativado imediatamente. Existem Cordyceps sinensis, etc. no mercado.FalsificadoFenômeno de personificação, o Cordyceps genuíno tem padrões de anéis claros e a seção transversal é branca leitosa. Recomenda-se escolher Tongrentang, Fulinmen, etc.Marca consagrada pelo tempo, cujos produtos passam por rigorosa inspeção de qualidade.

4. Compreensão científica e escolha razoável

Embora Cordyceps sinensis tenhaRegular a imunidade,Anti-fadigaetc., mas não é uma panacéia. Os consumidores devem permanecer racionais e escolherCanais formaisPara comprar, procure o número de aprovação da State Food and Drug Administration. Cordyceps fresco precisa ser armazenado congelado, enquanto o produto seco deve ser colocado em local fresco e seco. A tabela a seguir lista os principais fabricantes e produtos:

Fontes de citação:Edição 2020 da "Farmacopeia Chinesa", site oficial da Associação Qinghai Cordyceps, entrevista com o acadêmico Zhang Boli, especialista em medicina tradicional chinesa. A eficácia é baseada no catálogo de medicamentos e alimentos publicado pela Comissão Nacional de Saúde. Os fabricantes e produtos mencionados são apenas para referência e não são recomendados.