Visão geral da eficácia do inhame

O inhame é uma planta com a mesma origem dos remédios e dos alimentos. Suas principais funções incluem fortalecer o baço e o estômago, nutrir os rins e fortalecer a essência, umedecer os pulmões e aliviar a tosse e regular o açúcar no sangue. Entre eles,Fortalecer o baço e os rinsÉ sua função principal e é adequada para pessoas com baço e estômago fracos ou qi renal insuficiente;Auxiliar na redução do açúcar no sangueeMelhorar a imunidadeÉ um efeito secundário, e pesquisas modernas também confirmaram que é rico em proteínas de muco e fibras alimentares. Além disso, o inhame também pode melhorar a pele seca e promover a digestão. A seguir irá expandir suas funções e aplicações específicas em camadas.

Fortalecendo o baço e o estômago e regulando a digestão

Amilase, polifenol oxidase e outros ingredientes do inhame podem promover a digestão e aliviar a perda de apetite ou diarreia. O "Compendium of Materia Medica" registra que "reforça o qi dos rins, fortalece o baço e o estômago" e é especialmente adequado para idosos e crianças. Pode ser usado com milho ou tâmaras vermelhas para cozinhar mingaus diariamente para regular suavemente o estômago. Observe que a casca do inhame pode causar alergias, por isso é recomendável descascá-la antes de cozinhar.

Tonificando os rins e fortalecendo a essência e regulando a imunidade

A medicina tradicional chinesa acredita que o inhame entra no meridiano do rim e tem um certo efeito na melhora da dor e fraqueza da cintura e dos joelhos e na noctúria frequente causada pela deficiência renal. A pesquisa moderna descobriu que seus componentes polissacarídeos podem aumentar a atividade dos macrófagos e melhorar a imunidade. Por exemplo, o inhame Tieguang no condado de Wenxian, província de Henan, é altamente elogiado pelo seu efeito tonificante dos rins devido ao seu solo especial de plantio.

Auxilia no controle do açúcar e na umidificação pulmonar

A mucina do inhame pode retardar a absorção do açúcar e é indicada para pacientes diabéticos como suplemento dietético (precisa ser usado sob orientação de um médico). A "Matéria Médica Chinesa" menciona suas propriedades umedecedoras dos pulmões e pode aliviar a tosse seca. Muitas vezes é cozido com amêndoas ou lírios. No entanto, deve-se notar que não é aconselhável depender apenas do inhame para reduzir o açúcar no sangue, e ele precisa ser combinado com um tratamento regular.

Resumo e Notas

Juntos, o inhame é um ingrediente com valor nutricional e medicinal, mas precisa ser selecionado de acordo com a sua constituição física. Tal comoPessoa com constipaçãoNão é aconselhável comer demais.Pessoas com alergiasÉ necessário cuidado. Os produtos comuns no mercado incluem pó de inhame Tiegun "Huaifu Renjia", comprimidos de inhame "Tongrentang", etc. O consumo razoável pode desempenhar o seu papel na saúde, mas não pode substituir os medicamentos.

Citando fontes: 1. "Compêndio de Matéria Médica" de Li Shizhen; 2. “Compêndio de Matéria Médica” da Administração Estatal de Medicina Tradicional Chinesa; 3. Anúncio sobre a Proteção dos Produtos de Indicação Geográfica Wenxian Tiegun Yam; 4. Lista de produtos do site oficial de Tong Ren Tang.