Como tratar a dificuldade coração-rim: um guia abrangente

A desarmonia coração-rim é uma síndrome comum na medicina tradicional chinesa, que se manifesta como palpitações, insônia, dor e fraqueza na cintura e nos joelhos, etc. É frequentemente causada por excesso de fogo cardíaco e insuficiência de yin renal, levando a um distúrbio do fogo-água. O condicionamento precisa ser deNutre o yin e reduz o fogo, comunica-se com o coração e os rinsComece com, dividido emCondicionamento de estilo de vida, condicionamento de dieta, condicionamento de medicina chinesa e terapia com pontos de acupunturaQuatro partes. É preciso ter uma rotina regular de vida e evitar ficar acordado até tarde; é aconselhável escolher na dieta alimentos que limpam o coração, como sementes de lótus e lírios; prescrições clássicas da medicina chinesa, como a decocção Huanglian Ejiao, podem ser usadas; e massagens com pontos de acupuntura, como Yongquan e Sanyinjiao, podem ser usadas para ajudar a melhorar os sintomas.

Condicionamento de vida: reconstruindo o equilíbrio do yin e do yang

Pacientes com disfunção cardiorrenal precisam priorizar ajustes no estilo de vida. A medicina tradicional chinesa acredita que “a essência do dia e o silêncio da noite” são manifestações da harmonia do yin e do yang. É recomendado queVá para a cama antes das 22 horas, para evitar ficar acordado até tarde e danificar o yin do rim. Você pode praticar a pose de "balançar a cabeça e o rabo para remover o fogo do coração" de Baduanjin ou mergulhar os pés em água morna a 40 ° C por 15 minutos antes de ir para a cama (o nível da água passa pelo ponto Sanyinjiao) para promover a intersecção do coração e do rim. Evite tomar banho frio imediatamente após exercícios extenuantes para evitar que o mal frio direcione o meridiano do rim. Em termos de gestão emocional, a meditação mindfulness pode ser usada para aliviar a ansiedade e reduzir a irritabilidade.

Condicionamento dietético: A terapia dietética nutre o yin e limpa o fogo

Recomendado para comer de manhã e à noiteSemente de lótus e mingau de lírio(15g de sementes de lótus, 10g de lírio, 50g de arroz japonica), as sementes de lótus podem nutrir o coração e acalmar a mente, enquanto o lírio pode limpar a mente e aliviar problemas. Pessoas com deficiência de yin e fogo excessivo podem beber Chá Xuanmai Ganji (6g de Scrophulariaceae, 9g de Ophiopogon japonicus, 3g de Platycodon). Esta receita vem de “Tiao Bian das Doenças Febris”, que pode nutrir o yin e reduzir o fogo. Evite alimentos picantes e quentes, como pimenta e churrasco, e adicione quantidades adequadas de ingredientes tonificantes do yin dos rins, como sementes de gergelim preto e amoras. Preste atenção na maneira como você bebe água. Recomenda-se beber água morna em pequenos goles com frequência para evitar beber muita água de uma só vez e agravar a carga sobre os rins.

Medicina Tradicional Chinesa e Terapia com Acupontos: Prescrições Clássicas e Tratamento Externo

Medicina chinesa opcionalJiaotaiwan(Proporção Coptis 6:Canela 1), derivado do "Guia Médico de Han", Coptis elimina o fogo no coração e a canela leva o fogo de volta à origem. Para aqueles com sintomas graves, pode-se usar coptis e decocção de gelatina de pele de burro (12g de coptis, 6g de calota craniana e 9g de gelatina de pele de burro), que vem do "Treatise on Febril Diseases". Para massagem com pontos de acupuntura, selecione o ponto Yongquan (a depressão no 1/3 frontal da sola do pé) e o ponto Neiguan (2 polegadas acima da dobra do pulso) e pressione por 3-5 minutos todos os dias. A moxabustão no ponto Shenshu (1,5 cm de distância do processo espinhoso da segunda vértebra lombar) também tem efeito auxiliar, mas precisa ser realizada por um médico profissional.

Sugestões e precauções abrangentes de condicionamento

Regula a indigestão cardíaca e renalUse vários métodos juntos e prossiga passo a passo. Os sintomas leves podem ser melhorados ajustando seu estilo de vida e dieta dentro de 3 meses. A insônia teimosa precisa ser tratada com a medicina tradicional chinesa. Chá forte e rabanete devem ser evitados ao tomar pílulas Jiaotai e outros medicamentos patenteados chineses (como os produzidos pela Beijing Tongrentang). Se a gelatina de pele de burro for usada em terapia dietética (gelatina de pele de burro Donge e gelatina de pele de burro Fubai são marcas comuns), ela precisa ser dissolvida antes do consumo. Se você tiver sintomas óbvios de calor interno, como feridas na boca e na língua, procure atendimento médico imediatamente. O plano de condicionamento para gestantes e pacientes diabéticos precisa ser ajustado individualmente e os medicamentos não podem ser usados ​​às cegas.

Fontes de citação:
1. "Medicina Interna da Medicina Tradicional Chinesa" editado por Zhou Zhongying (People's Medical Publishing House)
2. "Tratado sobre Doenças Febris", de Zhang Zhongjing (Dinastia Han Oriental)
3. Descrição da eficácia das pílulas Jiaotai (informações arquivadas na State Food and Drug Administration)
4. Manual do produto de gelatina com pele de burro Dong'e (Aprovação Nacional de Medicamentos No. Z37021368)