Benefícios para a saúde e valor prático da Salvia miltiorrhiza

Salvia miltiorrhiza, também conhecida como ginseng vermelho, é um material medicinal comumente usado na medicina tradicional chinesa para promover a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea. Tem vários efeitos de preservação da saúde, como melhoria da saúde cardiovascular, antioxidante e antiinflamatório. Seus ingredientes principais, tanshinona e ácido salvianólico, foram comprovados por pesquisas modernas para promover a circulação sanguínea e proteger o tecido cardíaco e cerebral. Suas funções secundárias incluem a regulação dos lipídios no sangue e o alívio da dismenorreia. Este artigo partirá de três aspectos: aplicação tradicional, base científica e seleção de produtos para ajudar os leitores a fazer uso razoável da Salvia miltiorrhiza para cuidados de saúde.

1. Os principais efeitos da Salvia miltiorrhiza na preservação da saúde

O valor mais significativo para a saúde da Salvia miltiorrhiza reflete-se na proteção do sistema cardiovascular. Pesquisa da Academia Chinesa de Ciências Médicas Chinesas mostra que a tanshinona pode dilatar as artérias coronárias, melhorar o suprimento de sangue ao miocárdio e ter um certo efeito auxiliar na prevenção da angina de peito. O professor Zhang, da Universidade de Medicina Chinesa de Pequim, destacou que o efeito ativador do sangue da Salvia miltiorrhiza pode ajudar a aliviar dores de cabeça do tipo estase sanguínea e dormência nos membros. Diariamente, 3-5 gramas de comprimidos de Salvia miltiorrhiza podem ser embebidos em água em vez de chá ou combinados com espinheiro para aumentar o efeito. No entanto, mulheres grávidas e pessoas com tendência a sangramento devem usá-lo com cautela.

2. Os efeitos auxiliares da Salvia miltiorrhiza na saúde

Além da proteção cardiovascular, o ácido salvianólico B da Salvia miltiorrhiza possui forte capacidade antioxidante. Um experimento publicado na revista "Chinese Herbal Medicine" em 2020 mostrou que sua capacidade de eliminar radicais livres é 1,5 vezes maior que a da vitamina E. Uma equipe da Universidade de Medicina Chinesa de Guangdong descobriu que o extrato de Salvia miltiorrhiza pode reduzir o colesterol de lipoproteína de baixa densidade, e é recomendado que pessoas com níveis elevados de lipídios no sangue consultem um médico antes de usá-lo com moderação. De acordo com o "Compêndio da Matéria Médica", a combinação de Salvia miltiorrhiza e Cyperus Cyperus pode aliviar a dismenorreia devido à estagnação do qi e estase sanguínea, mas precisa ser usada com base na diferenciação da síndrome.

3. Sugestões para seleção de produtos de Salvia miltiorrhiza

Existem três categorias principais de produtos de sálvia no mercado: peças tradicionais, preparações modernas de extratos e alimentos saudáveis. Na hora de escolher deve-se atentar para: os pedaços de decocção devem ter casca vermelho-púrpura e coração de crisântemo evidente na seção transversal; Medicamentos chineses patenteados, como comprimidos de sálvia miltiorrhiza, devem ser prescritos pelo seu médico; alimentos saudáveis ​​devem procurar a marca do “chapéu azul”. Fabricantes conhecidos incluem Tianjin Tasly (comprimidos de Salvia miltiorrhiza), Tongrentang (fatias de paredes quebradas de Salvia miltiorrhiza), etc.

Resumo e lembrete

A Salvia miltiorrhiza é um material da mesma origem dos medicamentos e dos alimentos. Quando usado de forma racional, pode ajudar a manter a saúde cardiovascular e resistir à oxidação. Porém, observe que: primeiro, a dosagem diária não deve ultrapassar 10 gramas; segundo, seu uso com anticoagulantes como a varfarina pode aumentar o risco de sangramento; terceiro, recomenda-se usá-lo sob a orientação de um praticante de medicina tradicional chinesa com base na diferenciação da síndrome. O mais importante para manter uma boa saúde é a persistência. A Salvia miltiorrhiza pode ser incluída no plano diário de saúde, mas não pode substituir o tratamento medicamentoso.

Referências:
1. Academia Chinesa de Ciências Médicas Chinesas "Progresso na Pesquisa Farmacológica de Salvia Miltiorrhiza" Edição de 2019
2. Editora Médica Popular do "Compêndio de Matéria Médica" de Li Shizhen
3. Comissão Nacional de Farmacopeia "Farmacopeia da República Popular da China", edição de 2020
4. Dados do produto do site oficial de Tianjin Tasly e Beijing Tongrentang