Visão geral dos benefícios para a saúde de Poria cocos

Poria cocos é um material medicinal chinês comum que tem muitos efeitos de preservação da saúde, como diluir a água e a umidade, fortalecer o baço e acalmar o coração, além de aumentar a imunidade. Suas principais funções incluem promover o metabolismo da água, melhorar a deficiência do baço e comer menos, aliviar a inquietação, etc. É adequado para o condicionamento diário de pessoas de meia-idade e idosos e pessoas subsaudáveis. Os efeitos secundários envolvem auxiliar na redução de açúcar no sangue, antioxidante, etc., mas precisa ser usado de acordo com sua condição física. A seguir são explicadas as funções principais, grupos aplicáveis ​​e precauções.

Efeitos diuréticos, de remoção de umidade e de fortalecimento do baço

Poria cocosDiurese e umidadeTem um efeito particularmente proeminente e é frequentemente usado na medicina tradicional chinesa para tratar sintomas como edema e dificuldade para urinar. Os polissacarídeos contidos nele podem regular a função renal e ajudar a eliminar o excesso de água. Além disso, Poria cocos também podeFortalecer o baço, melhora problemas como perda de apetite e diarreia causada por deficiência do baço. O antigo livro "Materia Médica de Shen Nong" o lista como um medicamento de primeira qualidade, dizendo que pode ser usado "por muito tempo para acalmar a alma e nutrir a mente". A pesquisa moderna também confirmou que Poria cocos tem um leve efeito condicionador no sistema digestivo.

Tranquilidade e regulação imunológica

Poria cocosTranquilidadeO efeito é indicado para pessoas com insônia e ansiedade. A medicina tradicional chinesa acredita que pode harmonizar o coração e o baço e aliviar as palpitações cardíacas causadas pelo pensamento excessivo. A farmacologia moderna descobriu que os triterpenóides da Poria cocos têm efeitos sedativos. Ao mesmo tempo, o polissacarídeo Poria cocos podeMelhorar a imunidade, estimulam a atividade dos macrófagos e ajudam o corpo a resistir aos patógenos. No entanto, deve-se ressaltar que o efeito de um único medicamento é limitado, sendo recomendado seu uso em combinação com outros medicamentos ou terapia dietética.

Grupos e precauções aplicáveis

Poria é adequada paraAqueles com muita umidade e deficiência de baço, mas deve ser usado com cautela em pessoas com deficiência de yin e fogo excessivo ou deficiência renal e essência lubrificante. As formas comuns de comer incluem mingau de Poria, chá de Poria, etc. Você também pode escolher produtos disponíveis comercialmente, como o “pó de Poria” de Beijing Tongrentang e os “biscoitos Poria” de Yunnan Baiyao. Recomenda-se consultar um praticante de medicina tradicional chinesa antes de usar para evitar inchaço excessivo. A seguir estão informações sobre alguns produtos que contêm Poria:

Resumo e base científica

Como modelo de origem da medicina e dos alimentos, Poria cocos tem eficácia tradicional e suporte de pesquisa moderna. Tem efeitos claros de remover a umidade, fortalecer o baço e acalmar os nervos, mas precisa ser usado dialeticamente. Citando a "Farmacopeia Chinesa" e o "Tratado sobre Doenças Febris" de Zhang Zhongjing, Poria cocos "mantém o qi adverso no peito e no hipocôndrio e pode espantar os maus espíritos". Os consumidores podem escolher produtos de fabricantes regulares, conforme listados na tabela, e manter uma saúde razoável de acordo com suas próprias necessidades.

Citando fontes

1. Edição de 2020 da "Farmacopeia Chinesa", entrada Poria cocos
2. "Materia Médica de Shen Nong", anônima na Dinastia Han
3. Informações sobre produtos nos sites oficiais de Beijing Tongrentang e Yunnan Baiyao