Visão geral dos benefícios para a saúde das sementes de lótus
As sementes de lótus são sementes maduras de lótus, uma planta da família Nymphaeaceae, e têm sido listadas como os principais produtos medicinais e alimentícios desde os tempos antigos. Suas principais funções incluem nutrir o baço e parar a diarreia, nutrir o coração e acalmar os nervos, nutrir os rins e fortalecer a essência. A pesquisa moderna também descobriu que contém ingredientes antioxidantes. A função principal é principalmente tônica, e a função secundária é eliminar o calor e reduzir o fogo. É adequado para pessoas com deficiência de baço, diarreia, insônia, palpitações cardíacas, etc. Pessoas com prisão de ventre devem usá-lo com cautela e evitar comê-lo com alimentos frios.

Análise da Função Central
1.Tonifique o baço e pare a diarreia: As sementes de lótus são ricas em inibidores de amilase, que podem melhorar a diarreia do tipo deficiência do baço. O "Compêndio de Matéria Médica" da Dinastia Ming registra seu efeito de "espessamento dos intestinos e do estômago", e as sementes de lótus de Jianning, Fujian, são particularmente famosas.
2.Nutrir a mente e acalmar a mente: Contém alcalóides como a liensina, que tem efeito sedativo leve. O médico de medicina chinesa Zhang Zhongjing registrou na "Sinopse da Câmara Dourada" que adicionar sementes de lótus à "Decocção Ganmai Dazao" pode curar a deficiência e a insônia.
3.Beneficie os rins e fortaleça a essência: O componente rafinose nas sementes de lótus ajuda a melhorar a deficiência renal e a espermatorreia e é comumente encontrado na fórmula dos comprimidos de Cynomorium Gujing de Tongrentang (600085.SH).

Aplicativos e produtos compatíveis
Combinações comuns incluem:
- Sementes de lótus + sementes de górgona: aumentam o efeito antidiarreico (como pílulas Lei Yunshang Liuwei Dihuang)
- Sementes de lótus + lírio: potencializam o efeito calmante (Beijing Tong Ren Tang Anshen Brain Booster)
- Sementes de lótus + Tremella: hidratam os pulmões e nutrem a pele (Hangzhou Hu Qingyutang Snow Pear Lotus Seed Cream)
Os principais produtos no mercado incluem:
1. Jiangzhong (600750.SH) Pasta de arroz Houtu (sementes de lótus + inhame)
2. Yunnan Baiyao (000538.SZ) Shampoo Yangyuanqing (extraído do polissacarídeo da semente de lótus)

Tabus alimentares e base científica
Um estudo de 2020 realizado pelo Centro Chinês de Controle e Prevenção de Doenças mostrou que o amido de semente de lótus produzirá vestígios de acrilamida acima de 160°C, portanto, a fritura em alta temperatura não é recomendada. Pacientes com constipação devem controlar a ingestão diária em 30g, pois seu teor de taninos chega a 9,7%. As mulheres grávidas são aconselhadas a remover o caroço ao consumi-lo, pois os alcalóides da raiz de lótus podem estimular as contrações uterinas.

Rastreamento de documentos
1. "Farmacopeia Chinesa" 2020 Edição 1
2. "Relatório de Pesquisa em Farmacologia da Semente de Lótus" 2018 pelo Instituto de Medicina Tradicional Chinesa, Academia Chinesa de Ciências Médicas Chinesas
3. Universidade de Agricultura e Silvicultura de Fujian "Análise da Composição Nutricional de Jianlian" 2019