Visão geral dos benefícios do lírio para a saúde

O lírio não é apenas uma flor ornamental comum, mas também um material medicinal tradicional chinês que tem a mesma origem dos remédios e dos alimentos. Seus efeitos preservadores da saúde concentram-se principalmente na umedecimento dos pulmões e no alívio da tosse, acalmando a mente e embelezando a pele. A pesquisa moderna mostra que o lírio é rico em polissacarídeos, alcalóides e uma variedade de oligoelementos, o que tem certos efeitos auxiliares no alívio da secura do outono, melhorando o sono e aumentando a imunidade. Entre eles,Umedeça os pulmões e alivie a tosseeAcalme os nervos e ajude a dormirEsta é a sua função principal, enquanto a beleza e a beleza são as suas funções secundárias. O artigo a seguir analisará sistematicamente o valor do lírio para a saúde do ponto de vista dos ingredientes, das aplicações tradicionais e da pesquisa moderna.

O efeito do lírio na hidratação dos pulmões e no alívio da tosse

Lily tem sido usada para aliviar a secura e a tosse desde os tempos antigos. O "Compêndio da Matéria Médica" registra que "controla os gases nocivos e a distensão abdominal, facilita a defecação e a defecação e repõe o qi". de líriosCatarroepolissacarídeoPode hidratar o trato respiratório e aliviar os sintomas da tosse seca, especialmente indicado para desconforto na garganta causado pela secura no outono. Clinicamente, o lírio costuma ser cozido com fungo branco e açúcar cristal para aumentar o efeito de umidificação dos pulmões. Deve-se notar que o lírio é ligeiramente resfriado por natureza, portanto, aqueles com resfriado e tosse devem usá-lo com cautela.

Os efeitos calmantes e promotores do sono de Lily

Lírio contémGlicosídeo de lírioOutros ingredientes têm um leve efeito sedativo, podem regular o sistema nervoso e melhorar a ansiedade e a insônia. A prescrição clássica da medicina tradicional chinesa "Decocção Baihe Dihuang" é usada para tratar deficiência e inquietação. A pesquisa moderna também descobriu que o extrato de lírio pode prolongar o tempo de sono de animais experimentais (Chinese Journal of Traditional Chinese Medicine, 2018). O lírio pode ser cozido diariamente com sementes de lótus e milho em mingau para ajudar a melhorar a qualidade do sono.

A beleza e o valor do suplemento nutricional do lírio

Lily é rica emVitamina Ceproteína glial, pode promover o metabolismo da pele. As pessoas costumam usar lírio fresco no rosto para aliviar a secura. Além disso, suas características de baixo teor calórico e alto teor de fibras são indicadas para pessoas que desejam perder peso. Já existem no mercado produtos profundamente processados, como pó de lírio e cápsulas de lírio, como o "pó de fibra dietética de lírio" produzido pela Lanzhou Baihe Biotechnology. No entanto, deve-se notar que tais produtos não podem substituir o tratamento medicamentoso.

Resumo e Notas

O efeito do lírio na preservação da saúde consiste principalmente em umedecer os pulmões e acalmar os nervos. É adequado para o condicionamento diário de pessoas sub-saudáveis, mas precisa ser utilizado de acordo com a diferenciação da síndrome. Pessoas com constituição fria ou baço e estômago fracos devem controlar a dosagem, e aqueles com alergias devem ter cuidado com a dermatite de contato causada pelo suco de lírio fresco. Recomenda-se dar prioridade aos lírios secos de canais regulares, como os "lírios doces" produzidos em Lanzhou, Gansu, e evitar comer variedades ornamentais. A manutenção da saúde requer persistência a longo prazo e o lírio pode ser usado como suplemento dietético, mas os sintomas graves ainda requerem tratamento médico.

Fontes de citação:
1. "Compêndio de Matéria Médica" de Li Shizhen (Dinastia Ming), entrada em lírio
2. "Chinese Journal of Traditional Chinese Medicine" Edição 12, 2018, "Estudo sobre o efeito sedativo do extrato de lírio em ratos"
3. Descrição do produto do site oficial da Gansu Longxitang Pharmaceutical (versão 2023)