Padrões de saúde de acordo com a medicina tradicional chinesa: equilíbrio e harmonia geral

A definição de saúde da Medicina Tradicional Chinesa enfatiza“Equilíbrio de yin e yang”, “plenitude de qi e sangue”, “harmonia dos órgãos internos”, acredita que a saúde é a unidade harmoniosa do corpo, do espírito e do ambiente natural. O conteúdo principal está dividido em quatro aspectos: primeiro, funções fisiológicas normais (como dieta, sono e evacuações); segundo, estabilidade emocional (harmonia das sete emoções); terceiro, adaptação às mudanças externas (resposta entre o céu e o homem); quarto, prevenção de doenças (prevenção de doenças). Entre eles,equilíbrio de yin e yangÉ o núcleo, o movimento do qi e do sangue é a chave e as funções dos órgãos internos são a base.

Equilíbrio entre yin e yang: a base da saúde

A medicina tradicional chinesa acredita que o principal critério para a saúde éEquilíbrio dinâmico de yin e yang. Yin representa a base material (como sangue, fluido corporal) e yang representa atividades funcionais (como temperatura corporal, metabolismo). Se o yin e o yang estiverem desequilibrados, ocorrerão sintomas como intolerância ao frio (deficiência de yang) ou secura e calor (deficiência de yin). Por exemplo, o "Huangdi Neijing" menciona que "o yin equilibra o yang secretamente, e o espírito é a cura", enfatizando a necessidade de manter o equilíbrio através de ajustes na dieta (por exemplo, aqueles com deficiência de yang devem comer mais alimentos quentes) e trabalho regular e descanso (evitar ficar acordado até tarde para consumir yin). O famoso médico Zhang Zhongjing também apontou no "Tratado sobre Doenças Febris" que as doenças são causadas principalmente pelo desequilíbrio do yin e do yang.

Qi e sangue completos: a força motriz das atividades vitais

Qi e sangue são a base material para a manutenção das funções fisiológicas.zangadoPromover a circulação sanguínea e resistir aos males externos,sangueNutre os órgãos internos e meridianos. A insuficiência de Qi e sangue pode causar fadiga e palidez, enquanto a estagnação do Qi e a estagnação do sangue podem causar dor. A Medicina Tradicional Chinesa defende a adoção deBaduanjin, Tai ChiFaça exercícios para promover a circulação de qi e sangue ou consuma alimentos e ingredientes medicinais, como tâmaras vermelhas e angélica, para repor o qi e o sangue. Li Shizhen, um médico da Dinastia Ming, registrou uma variedade de materiais medicinais para reabastecer o qi e o sangue no "Compêndio da Matéria Médica", como o astrágalo para reabastecer o qi e a gelatina de pele de burro para reabastecer o sangue. Fabricantes modernos comoGelatina de pele de burro Dong'eOs produtos de gelatina de pele de burro produzidos baseiam-se nesta teoria.

Harmonia Zang-Fu: a chave para a coordenação funcional

Cada um dos cinco órgãos internos (coração, fígado, baço, pulmões, rins) desempenha suas próprias funções e influencia uns aos outros. Por exemplo, o baço governa o transporte e a transformação e, se a sua função estiver enfraquecida, levará à perda de apetite; o fígado governa a dispersão e a depressão emocional pode facilmente levar à estagnação do qi do fígado. Medicina Tradicional Chinesa aprovadaTratamento baseado na diferenciação da síndromeAjuste as funções dos órgãos internos, como usar o Pó Xiaoyao para acalmar o fígado e fortalecer o baço. Medicamentos modernos patenteados na China, comoPílulas Xiaoyao de Tong Ren TangBasta usar este método. Além disso, o "Sutra Difícil" afirma que "todos os cinco órgãos internos causam tosse", indicando que a saúde requer condicionamento geral, e não um único órgão.

Resumo: A saúde é uma visão holística dinâmica

Os padrões de saúde da medicina tradicional chinesa sãoMultidimensional e preventivo, que enfatiza a manutenção do equilíbrio por meio do condicionamento diário (dieta, emoções e exercícios), em vez de focar apenas no tratamento da doença. O famoso médico Hua Tuo disse certa vez que “o corpo humano quer trabalhar, mas não deve usar os ouvidos extremos”, lembrando a importância das atividades moderadas. Medicamentos modernos patenteados na China, comoYunnan Baiyaosérie de cuidados de saúde,GuangyuyuanGuilingji, etc. são todos desenvolvidos com base na teoria da medicina tradicional chinesa. O cerne da saúde está na “prevenção de doenças”, ou seja, seguir as leis da natureza e manter a harmonia física e mental.

Fontes de citação:1. "O Cânon Interno do Imperador Amarelo" (do Período dos Reinos Combatentes à Dinastia Han, o autor é desconhecido) 2. "Tratado sobre Doenças Febris" (Zhang Zhongjing da Dinastia Han Oriental) 3. "Compêndio de Matéria Médica" (Li Shizhen da Dinastia Ming) 4. Produtos do fabricante: Dong'e Ejiao, Tongrentang, Yunnan Baiyao, Guangyuyuan (todos marcas bem conhecidas de empresas farmacêuticas chinesas)